健康に生きるために

最近絶不調だった店長。

少しずつですが体改善を行うため、食事の他にできる運動を行なっています😄

その中の一つに週1回のヨガ🧘🏻

毎週スタジオに引っ張って行って３０分だけ静かに座る時間と、ポーズをとる時間を作っています。これが意外に続いている。

相変わらずシャヴァアーサナ（ヨガの最後に行う仰向けのポーズ）に入ると秒で寝ますが、それも良し✨

他にもウォーキングしたりして、HEART WRAP内では今、健康運動が流行っております。

心も体も整えて新しい年を迎えたいですね🤗

さぁ、今年の営業の終わりも着々と近づいています。

皆様タコライスの食べ納めはおすみですか？まだ営業ありますよ？

また来てくれますよね？（圧強め。笑）

明日はキッチンカー1号2号出動です！

横浜市役所は今年最後の出店になりますので、ぜひお越しくださいね😄

お待ちしております！

12月10日の出店

◉慶應大学日吉キャンパス　11:00-　赤色2号で行きます

◉横浜市役所　10:30-　黄色1号で行きます

＃キッチンかー

＃新丸子　＃武蔵小杉　＃ヨガとウォーキング