健康に生きるために
最近絶不調だった店長。 少しずつですが体改善を行うため、食事の他にできる運動を行なっています😄 その中の一つに週1回のヨガ🧘🏻 毎週スタジオに引っ張って行って30分だけ静かに座る時間と、ポーズをとる時間を作っています。これが意外に続いている。 相変わらずシャヴァアーサナ(ヨガの最後に行う仰向けのポーズ)に入ると秒で寝ますが、それも良し✨ 他にもウォーキングしたりして、HEART WRAP内では今、健康運動が流行っております。 心も体も整えて新しい年を迎えたいですね🤗 さぁ、今年の営業の終わりも着々と近づいています。 皆様タコライスの食べ納めはおすみですか?まだ営業ありますよ? また来てくれますよね?(圧強め。笑) 明日はキッチンカー1号2号出動です! 横浜市役所は今年最後の出店になりますので、ぜひお越しくださいね😄 お待ちしております! 12月10日の出店 ◉慶應大学日吉キャンパス 11:00- 赤色2号で行きます ◉横浜市役所 10:30- 黄色1号で行きます #キッチンかー #新丸子 #武蔵小杉 #ヨガとウォーキング