健康に生きるために
最近絶不調だった店長。 少しずつですが体改善を行うため、食事の他にできる運動を行なっています😄 その中の一つに週1回のヨガ🧘🏻 毎週スタジオに引っ張って行って３０分だけ静かに座る時間と、ポーズをとる時間を作っています。これが意外に続いている。 相変わらずシャヴァアーサナ（ヨガの最後に行う仰向けのポーズ）に入ると秒で寝ますが、それも良し✨ 他にもウォーキングしたりして、HEART WRAP内では今、健康運動が流行っております。 心も体も整えて新しい年を迎えたいですね🤗 さぁ、今年の営業の終わりも着々と近づいています。 皆様タコライスの食べ納めはおすみですか？まだ営業ありますよ？ また来てくれますよね？（圧強め。笑） 明日はキッチンカー1号2号出動です！ 横浜市役所は今年最後の出店になりますので、ぜひお越しくださいね😄 お待ちしております！ 12月10日の出店 ◉慶應大学日吉キャンパス 11:00- 赤色2号で行きます ◉横浜市役所 10:30- 黄色1号で行きます ＃キッチンかー ＃新丸子 ＃武蔵小杉 ＃ヨガとウォーキング
